Behandelingen

Cognitieve gedragstherapie bestaat uit cognitieve therapie en gedragstherapie. Cognitieve therapie gaat over hoe je gedachten (cognities) invloed hebben op je gevoel en je gedrag. Bij gedragstherapie staat het gedrag centraal. Wat je doet heeft invloed op hoe je je voelt. 

Via cognitieve gedragstherapie leer je via inzichten je gedrag te beheersen en waar nodig te veranderen. Het is daarom belangrijk om inzicht te krijgen in je manier van denken. Dit gebeurt aan de hand van gesprekken met een psycholoog of psychiater en door opdrachten thuis te doen. De uiteindelijke bedoeling is altijd dat je anders leert omgaan met je emotionele problemen, zoals angst, boosheid, somberheid of schuldgevoelens. Tijdens de therapie krijg je soms ook inzicht in bepaalde gebeurtenissen uit het verleden. Soms kunnen die gebeurtenissen je huidige gedachten en gedrag verklaren. Klik hier voor meer informatie. 

Een traumabehandeling kan helpen als het je zelf niet lukt om een heftige gebeurtenis een plek te geven. Binnen NeuroScan bieden wij verschillende vormen van traumabehandeling aan. Deze traumabehandelingen kunnen onderdeel zijn van een bredere behandeling maar ook losstaand na diagnostiek worden aangeboden.

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Deze techniek helpt vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang. Dit gebeurt zonder uitgebreide gesprekken en meestal in een zeer korte tijd. De therapeut vraagt je terug te denken aan de traumatische gebeurtenis terwijl een andere sensorische prikkel je afleidt. Het denken aan deze gebeurtenis terwijl er ook aandacht is voor afleiding, zorgt voor een activatie in het verwerkingssysteem voor emotionele gebeurtenissen. Door EMDR worden traumatische herinneringen omgezet naar normale herinneringen. Je kunt na de therapie denken aan de herinnering zonder overstuur te raken. Lees hier meer over de werking van EMDR. 

Een traumabehandeling kan helpen als het je zelf niet lukt om een heftige gebeurtenis een plek te geven. Binnen NeuroScan bieden wij verschillende vormen van traumabehandeling aan. Deze traumabehandelingen kunnen onderdeel zijn van een bredere behandeling maar ook losstaand na diagnostiek worden aangeboden.

Narratieve Exposure Therapie (NET) is ontwikkeld voor de behandeling van PTSS. Met name PTSS waarbij er meerdere schokkende gebeurtenissen in je leven hebben plaatsgevonden. Bij NET plaats je de traumatische gebeurtenissen en bijbehorende gedachten in het verhaal van jouw leven. Dit doe je onder begeleiding van je therapeut. Samen bespreek je de belangrijke gebeurtenissen in jouw leven, positief en negatief. Jullie bespreken deze in detail en plaatsen deze in het perspectief van jouw hele leven. Je gaat bij de gebeurtenissen jouw gevoelens en emoties na. Zo krijg je een goed beeld van hoe deze jou beïnvloeden. Deze vorm van therapie helpt bij het verwerken van het trauma. Bij NET staat de levensgeschiedenis van de cliënt centraal. In de behandeling wordt na uitgebreide psycho-educatie een levenslijn op de grond uitgebeeld. Vervolgens wordt de levenslijn doorgewerkt met Narratieve Exposure en wordt een levensdocument opgesteld. Meer informatie over NET vind je hier. 

Een traumabehandeling kan helpen als het je zelf niet lukt om een heftige gebeurtenis een plek te geven. Binnen NeuroScan bieden wij verschillende vormen van traumabehandeling aan. Deze traumabehandelingen kunnen onderdeel zijn van een bredere behandeling maar ook losstaand na diagnostiek worden aangeboden.

Imaginaire exposure en rescripting zijn vormen van traumabehandeling die gebruik maken van onze mogelijkheid om trauma’s te herinneren en te bewerken. Bij imaginaire exposure probeer je onder begeleiding van de therapeut de traumatische herinnering in detail op te roepen en te beschrijven. De therapeut zal je veel vragen stellen over deze herinnering. Hierdoor zal je de herinnering anders opslaan en minder last hebben van overweldigende emoties. Bij imaginaire rescripting roep je de herinnering aan het trauma ook op en probeer je samen met de therapeut om de betekenis van deze herinnering te veranderen. Je beeldt je in hoe je zou willen dat de gebeurtenis zal aflopen en hoe je dit in gedachten uitvoert. In deze therapie is aandacht voor de behoeften die jij toen had en die wel of niet gezien werden. Deze behandelvorm wordt vaak gecombineerd met technieken uit de schematherapie en met EMDR.

Acceptence en Commitment Therapy (ACT) is een vorm van gedragstherapie waarbij je om flexibeler om te gaan met de klachten die je ervaart. Binnen deze vorm van therapie breng je in kaart welke waarden voor jou echt belangrijk zijn. Je leert aandacht te geven aan de onderwerpen die jij wilt laten groeien. De therapie is gericht op vergroten van jouw psychische veerkracht. Er wordt veel gewerkt met metaforen en oefeningen. Het doel is niet zozeer het verminderen van de klachten, maar het vergroten van jouw weerbaarheid. Deze behandeling is bewezen effectief bij depressie, angststoornissen, aanhoudende lichamelijke klachten, psychose en dwangklachten. Klik hier als je meer weten over deze therapievorm.

Schema-therapie een bewezen doelmatige therapie om langdurende klachten, zoals aanhoudende depressie of persoonlijkheidsproblematiek, te verminderen. Deze therapie gaat de diepte in. In deze therapie breng je in kaart welke gedragspatronen en overtuigingen jouw klachten in standhouden en verergeren. Je krijgt inzicht in de ontstaansgeschiedenis van deze patronen. Samen met de therapeut leer je welke valkuilen er zijn en welke technieken je kan gebruiken om tot herstel te komen. Je leert welke behoeften je hebt en hoe je daar aandacht aan kan geven in jouw dagelijkse leven. Lees meer over deze therapievorm. 

Systeemtherapie is een ander woord voor relatie- en gezinstherapie. Deze therapie gaat over de ruimte tussen de mensen in, over de verhalen en wensen die leven in je familie en bij je naasten. In de systeemtherapie zoek je met elkaar naar een andere betekenis van de zorgen, zodat er ruimte komt voor iedereen en er weer hoop ontstaat en je de relatie met elkaar verdiept. De systeemtherapie richt zich op alle leeftijden. Meer informatie vind je via deze link. 

Als je last hebt van sterk wisselende gevoelens dan kan een training gericht op het herkennen van emoties en het leren van emotie regulatievaardigheden helpen. In deze training maak je samen met jouw therapeut een signaleringsplan. Wij maken in deze therapie gebruik van mindfulness oefeningen om te leren ontspannen als emoties hoog oplopen. Ook kijken wij welke technieken jou kunnen helpen om je emoties de baas te blijven. Zo ervaar je meer controle en minder paniek. Deze therapie kan goed in een groep gegeven worden. Als er meerdere cliënten bij ons in behandeling zijn met deze problematiek zullen we een groepsvorm aanbieden. Deze therapie kan ook onderdeel zijn van een individuele behandeling waar ook andere therapievormen worden aangeboden, zoals cognitieve gedragstherapie.